Fysioterapeut
Majken har været ansat på klinikken siden 2020. Majken har efteruddannelse i Mckenzie og bækkenbund. Hun brænder for genoptræning specielt skulder og ryg problematikker. Majken har efterfødselshold, sklerose-, hjerte- og Parkinson træning her på klinikken. Privat bor Majken i Aarhus sammen med sin kæreste, hun kommer oprindelig fra Gedsted og kender lokalområdet godt. Hun er et stort familiemenneske og elsker oplevelser, som vinterbadning, outdoor ferier.
Et fysioterapeutisk vejledt ryg hold er et målrettet træningsforløb tilpasset dig med rygproblemer. Holdet varetages af en fysioterapeut med efteruddannelse inden for rygproblematikker og træningen er skræddersyet til den enkeltes behov og fysiske formåen. Formålet med holdet er at forbedre rygstyrken, stabiliteten og mobiliteten gennem specifikke øvelser, der styrker kernen, forbedrer kropsholdningen og aflaster rygsøjlen….
Træning på vores sklerose-hold er specifikt designet til at imødekomme behovene hos dig, der lever med multipel sklerose (MS). Træningssessionerne fokuserer på at forbedre fysisk funktion, styrke, balance og fleksibilitet, samtidig med at de tager hensyn til dine begrænsninger og energiniveau. En typisk træning på vores sklerose-hold starter med en grundig opvarmning for at forberede…
For dig der er 65+ og ønsker træning med fokus på puls, styrke og balance. Holdet er for dig der ønsker at forbedre din generelle sundhed og velvære gennem en kombination af puls-, styrke- og balancetræning. Træningen vil foregå i et roligt tempo, der er tilpasset deltagernes individuelle behov og niveauer. Målet er at fremme…
Et fysioterapeutisk vejledt hold for genoptræning af skulderen er designet til dig, der har haft en skulderskade eller operation, eller som oplever skuldersmerter, nedsat funktion eller bevægelighed. Træningen sigter mod at genoprette din styrke, stabilitet, bevægelighed og funktion i skulderen, samtidig med at du forebygger fremtidige skader. Opvarmningen fokuseres på at øge blodgennemstrømningen til skulderområdet…
Et fysioterapeutisk vejledt hold for genoptræning af ryggen er rettet mod dig, der har oplevet rygsmerter, diskusprolaps, eller andre rygrelaterede problemer. Træningen fokuserer på at genoprette rygsøjlens funktion, styrke de stabiliserende muskler og forbedre kropsholdning samt bevægelighed. Træningen er både målrettet smertelindring og forebyggelse af tilbagevendende rygproblemer. Holdtræningen begynder med en blid opvarmning for at…
Med Hjertemotion ønsker Hjerteforeningen at skabe et fællesskab for hjerte-kar-patienter med motion og fællesskab i centrum. Hjertemotion er holdtræning der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og tager hensyn til de fysiske og mentale udfordringer, som du med hjerte-kar-udfordringer kan opleve i hverdagen og i forbindelse med motion. Hjertemotion gennem Hjerteforeningen er et…
Et hold for efterfødselstræning er designet til dig, der nyligt har født, og som ønsker at genopbygge din styrke, forbedre din kondition og genvinde din krop funktionalitet efter graviditeten og fødslen. Holdet fokuserer ofte på skånsomme øvelser, der tager hensyn til kroppens ændringer og det behov for restitution, du som nybagte mor har brug for….
