Personlig træningsforløb

Vi oplever i disse år et stigende behov for at kunne tilbyde træningsforløb, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov. Om det er vægttab, bedre kondi, bedre blodtryksværdier, bedre diabetes-tal, træningsforløb efter skulder-, knæ-, hofte-, ryg-, nakke- skade… listen er lang, ønskerne er mange, så vil Peter kunne hjælpe dig godt på vej.

Derfor tilbyder vi nu individuelle træningsforløb som indeholder følgende:

• 1 times opstarts samtale, forventningsafstemning, blodtryk, Tanitavægt, styrke og kredsløbsmålinger. Målsætning for dit forløb laves efter SMART modellen.
• 1 times personlig træning om ugen i 10 uger i vores træningscenter.
• Træningsapp hvor du følger dit program og kan kommunikere med Peter undervejs.
• Introduktion til kalorie tæller app ved behov.
• ½ års fri-træning i vores træningscenter ved opstart.
• Efter 10 uger. Slut målinger, opsamling, vejledning til hvordan du fremadrettet holder fast ved din træning.
• Pris for alt dette 5500,- kr.

Vi samarbejder med både diætist og psykolog som også arbejder i huset og der kan tilkøbes vejledning hos dem ved behov under forløbet.

Ring ind på tlf. 98621962 for yderligere information.