Holdet henvender sig til dig der har lyst til at få sved på panden. Har du brug for generel træning? Bedre din styrke og kondition? Så er dette hold noget for dig. Der bruges forskellige træningsredskaber, såsom stor bold, håndvægte/kettlebells samt funktionelle øvelser. Tanitavægt før og efter forløb. Mulighed for 10 gange selvtræning i vores træningscenter under det 10 ugers forløb.
Træningstidspunkt mænd: torsdag 16:30-17:30 og 17:30-18:30.
Træningstidspunkt kvinder: tirsdag kl. 17:30-18:30.
Pris: 10 gange holdtræning 650 kr. og der er fri træning i vores træningscenter i perioden.
Træningen varetages af fysioterapeut Line Normann Lysdahl.