Fysioterapeut
Jacob har været ansat siden 2022. Jacob interesserer sig bredt indenfor fysioterapien. Jacob er efteruddannet inden for træning i bassin og har ansvaret for vores træningshold i svømmehallen. Han er en ivrig sports mand og dyrker triatlon på højt plan og har masser af erfaring fra sportens verden. Jacob bor i Aars med sin kæreste og barn. Fritiden går med familie og venner, når han ikke træner.
Udannet fra UCN 2023
Balancetræning i vand er ideel til dig der trænger til at træne din balance og faldteknik da I kan bruge hinanden og de strømme i laver i vandet aktivt i træningen. Vandets opdrift skaber et miljø, der er mindre belastende for led og muskler, samtidig med at vandets naturlige modstand udfordrer balancen. I vandet bliver…
Det primære træningsfokus på dette hold er styrke og stabilitetstræning for dine muskler og led i det område der fokuseres på. Øvelserne kan inkludere alt fra gang og løbebevægelser i vand, balance stræk og styrketræning med vandmodstand eller vandredskaber som skumvægte og andet. Varmtvandstræning i bassin er ligeledes en god måde at forbedre hjerte- og…
Det varme vand er ideelt at træne i hvis du er smerteplaget. På dette hold er der fokus på at komme ned i intensitet, på at bevæge sig og træne kroppen så vidt muligt smertefri. I det træningen foregår i et varmtvandsbassin, er det også lettere for dig, at bevæge dig, da du har hjælp…
Et fysioterapeut-vejledt golftræningshold er et specialiseret holdtræningsforløb, der kombinerer golfrelateret teknik og øvelser med fysioterapeutisk vejledning. Målet er at forbedre deltagernes golfspil, forebygge skader og optimere den fysiske form, der kræves for at spille golf effektivt og smertefrit. Træningen vil typisk bestå af: 1. Indledende vurdering • Fysioterapeuten vurderer deltagernes kropsholdning, mobilitet, styrke og eventuelle skader eller…