Det varme vand er ideelt at træne i hvis du er smerteplaget. På dette hold er der fokus på at komme ned i intensitet, på at bevæge sig og træne kroppen så vidt muligt smertefri. I det træningen foregår i et varmtvandsbassin, er det også lettere for dig, at bevæge dig, da du har hjælp fra vandets opdrift som reducerer belastningen på led og muskler. Vandets opvarmning og den vægtløse følelse kan virke afstressende og lindre smerter, hvilket gør det lettere at slappe af og fokusere på træningen. Du får hele kroppen trænet igennem med hensyn til dine behov og dit niveau. Træningen varetages af fysioterapeut med efteruddannelse inden for bassintræning.
Jacob har været ansat siden 2022. Jacob interesserer sig bredt indenfor fysioterapien. Jacob er efteruddannet inden for træning i bassin og har ansvaret for vores træningshold i svømmehallen. Han er en ivrig sports mand og dyrker triatlon på højt plan og har masser af erfaring fra sportens verden. Jacob bor i Aars med sin kæreste…