Balancetræning i vand er ideel til dig der trænger til at træne din balance og faldteknik da I kan bruge hinanden og de strømme i laver i vandet aktivt i træningen. Vandets opdrift skaber et miljø, der er mindre belastende for led og muskler, samtidig med at vandets naturlige modstand udfordrer balancen. I vandet bliver det nemlig sværere for dig at holde balancen, fordi kroppen konstant skal tilpasse sig vandets bevægelser og modstand. Du får aktiveret de små stabiliserende muskler, særligt i ben, kærne og hofter, som er essentielt for en god balance. Det er desuden hensigtsmæssigt, da det ikke gør ondt at falde når du er i vand, derfor kan du også træne mere udfordrende. Træningen varetages af fysioterapeut med efteruddannelse inden for bassintræning.
Jacob har været ansat siden 2022. Jacob interesserer sig bredt indenfor fysioterapien. Jacob er efteruddannet inden for træning i bassin og har ansvaret for vores træningshold i svømmehallen. Han er en ivrig sports mand og dyrker triatlon på højt plan og har masser af erfaring fra sportens verden. Jacob bor i Aars med sin kæreste…