Fysioterapeutisk vejledt diabetes-træningshold, hvor målet er at forbedre din generelle sundhed, styrke, balance, og mobilitet samt at optimere blodsukkerkontrollen.
Holdet ledes af en erfaren fysioterapeut, som er uddannet til at forstå de særlige behov og udfordringer, som du kan have med diabetes. Træningen består typisk af en kombination af aerobe øvelser, styrketræning, balanceøvelser og udstrækning. Disse øvelser er skræddersyet til den enkeltes fysiske formåen og helbredstilstand, og fysioterapeuten sørger for at overvåge og justere træningen for at sikre, at du udfører øvelserne korrekt og sikkert.
En vigtig del af programmet er også undervisning og vejledning om, hvordan fysisk aktivitet påvirker din diabetes, herunder vigtigheden af regelmæssig motion, kostens betydning, og hvordan man håndterer blodsukkerniveauer før, under og efter træning. Holdet giver også mulighed for social støtte og udveksling af erfaringer mellem jer som deltager, hvilket kan være med til at øge din motivation og forbedre din livskvalitet.
Træningen varer en 1 time og der er fri træning i vores træningscenter i den periode du deltager på holdet.
Peter har været ansat her på klinikken siden 2014. Mangler du inspiration til træning er Peter manden du skal have fat i, han brænder for træning. Han kommer med garanti til at presse dig, men samtidig lover han I får det sjovt. Så udover at have efteruddannelse i manuel terapi og akupunktur samt efteruddannet i…