holdtraening1600x400

U-Turn

Nu gentages succesen U-TURN Aars. Vi starter nyt hold d.02/01-18 - skynd dig at booke en plads, hvis du vil med.

- For dig der ønsker en sund livsstil, bedre fysik og psykisk overskud i hverdagen.
- For dig der ikke er bange for at blive holdt op på dine mål, men mangler støtte til at komme igang.

I samarbejde med Diætist Klinikken Himmerland åbner vi igen dørene op for et 3 måneders kost og træningsforløb med diætist Mette Pilegaard og fysioterapeut Anne Sofie Vain

Sammen har vi udviklet konceptet U-TURN Aars, der giver dig mulighed for, at lave en personlig U-vending, sammen med andre i samme situation.

Forløbet indeholder:
* Måling af vægt, fedtprocent og muskelmasse
*Udarbejdelse af personlig kostplan som skal følges i perioden og løbende kostvejledning i det 3 måneders forløb v/ Mette Pilegaard.
*1 ugentlig træning på U-turn holdet v/ Anne Sofie Vain Hansen
*Udarbejdelse af et personligt tilrettelagt træningsprogram v/Anne Sofie Vain
*Forventning om, at du som minimum følger programmet 2 gange ugentlig.
*Fri adgang i vores veludstyrede træningscenter under det 3 måneders forløb.
*Slut målinger

UTURN Aars er for dig der ønsker at opleve succes med:
- Sund kost i hverdagen
- Vægttab
- Forbedret kondition
- Reduceret risiko for livsstilssygdomme 
- Bedre blodsukkerbalance
- Varig livsstilsændring

UTURN Aars foregår tirsdage kl. 16-17 (holdtræning) og 5 torsdage kl. 18.30-19.30 (kostvejledning). Prisen er 3200 kr.

Tilmeld dig ved 
FysioDanmark Aars 
Messevej 2, 9600 Aars Tlf. 98621962