holdtraening1600x400

Cirkeltræning dame og herre-hold

Holdet henvender sig til dig der har lyst til at få sved på panden. Har du brug for generel træning? Bedre din styrke og kondition? Så er dette hold noget for dig. Der bruges forskellige træningsredskaber, såsom stor bold, håndvægte/kettlebells samt funktionelle øvelser. Tanitavægt før og efter forløb. Mulighed for 10 gange selvtræning i vores træningscenter under det 10 ugers forløb.

Træningstidspunkt mænd: Torsdag kl. 16.30-17.30 eller kl 17.30-18.30.

Træningstidspunkt kvinder: Tirsdag kl. 17.00-18.00 og 18.00-19.00.

Pris: 10 gange holdtræning 650 kr

Træningen varetages af fysioterapeuterne Anners Bilenberg og Sofie Vain Hansen