holdtraening1600x400

Cirkel træning for seniorer

Senior cirkel træning er for dig der har lyst til at få sved på panden i godt selskab med humør og tagen højde for eventuelle skavanker. Der trænes på hold og vi bruger bl.a. Håndvægte kettlebels og bolde. Der arbejdes med kondition og styrke med intensitet og funktionelle øvelser.
Rigtig god træning med fokus på at forbedre fysisk og funktionsevne.

Træningstidspunkt: Tirsdag kl.11.00-12.00

Pris for 10 gange: 650,-. med mulighed for 10 gange selvtræning i vores træningscenter.

Træning varetages af fysioterapeut Kasper Buus